Уход за собой для беременных женщин крайне важен и имеет определенные отличия от обычного ухода за собой. Уход за собой в процессе беременности – это специальные правила по личной гигиене, по питанию и даже по интимной жизни.

В первую очередь всем беременным запрещено поднимать тяжести, так как это может вызвать тонус матки, что негативно сказывается на развитии беременности. Уход за собой включает определенный режим отдыха – ночной сон во время беременности должен составлять не менее восьми часов, днем тоже необходимо давать себе хотя бы час отдыха.

Крайне внимательно беременным женщинам необходимо следить за своим самочувствием в отношении заражения инфекциями. Тщательный уход за кожей тела позволяет обезопасить организм беременной от шлаков и токсинов, выделяемых с потом. Поэтому очень важно регулярно принимать ду ... Читать дальше »

Древние люди были большими знатоками достоинств мира растений. Люди же современные, больше городские, редко воспринимают свои комнатные растения более, чем просто элементы домашнего «украшения». Последнее время много говорят об особой жизни растений, их парадоксальных способностях слышать и реагировать на влияние различных энергий. И случается, что люди заводят комнатный цветок в качестве красивого зеленого «друга», который «не мешает» и «радует глаз». А стоило бы вернуться к природным свойствам растений и «приводить» их в свой дом как уникальных целителей.

В чем польза комнатных растений?

Очень многие растения служат в медицине большими помощниками. В них ценится содержание витаминов и эфирных масел, алкалоидов, сапонинов, кумаринов и др. Их применение способствует лечению многи ... Читать дальше »